Maryana Naumova és una atleta russa. És la primera del món de sol·licitants menors de 18 anys a obtenir l’admissió a una competició d’alçament de pes. S'ha complert l'estàndard "Elit de Rússia". Maryana Naumova és la portada de la publicació Powerlifting EUA més famosa del món.
Maryana Aleksandrovna Naumova es va fer famosa a la banqueta. Carrera esportiva La princesa Barbell va començar als 10 anys. Moltes vegades va guanyar premis en campionats del món. La noia va establir rècords mundials per a les federacions IPA, WPC, IPL, IRP.
L’inici d’una carrera esportiva
La biografia de la noia més forta del planeta va començar el 1999. El nen va néixer el 22 d’abril a Staraya Russa, en el si d’una família d’esportistes. La noia era flexible. Maryana participa en l'aeròbic esportiu des del 2003. La noia ha tingut un èxit considerable.
Després de graduar-se de l'escola el 2017, Naumova va decidir continuar la seva formació a la Universitat Estatal de Humanitats de Rússia. Va escollir la Facultat d’Estudis Regionals Internacionals.
El 2009, el seu interès esportiu va canviar. El pare del futur campió estava fent la premsa amb barra. La filla va ser present a la seva actuació. Després del que va veure, va decidir fermament practicar aquest esport. La jove estrella no va deixar completament l’aeròbic. Ha guanyat repetidament aquesta disciplina en diverses competicions.
L’interès per la barra es va convertir en un professional. Els professionals que van veure la fràgil noia per primera vegada al gimnàs no van creure en l’èxit. El pare es va convertir en l’entrenador de la filla. Amb la participació d’Alexander Valentinovich, es va desenvolupar un programa especial de formació. Combinacions competents d’enfocament de l’entrenament amb càrregues complexes van assegurar les primeres victòries en la disciplina escollida.
El 2010, Naumova va guanyar el títol de campió del món absolut entre els adolescents en premsa de banc. A més d’ella, ningú no va poder aixecar el pes de 60 kg al campionat celebrat a Moscou sense equipament especial.
Victòria
En un dels torneigs, la noia va cridar l'atenció d'Arnold Schwarzenegger. Va convidar el guanyador de la competició a participar a la competició Arnold Classic. A la llista de participants menors de 18 anys, Maryana era l’única. L’atleta ha establert 14 rècords mundials.
Naumova és un dels atletes titulats. El seu horari està completament programat. En el màxim nombre d’actuacions, entrenament constant per augmentar la resistència i el desenvolupament muscular. La noia ja té el seu propi club de fans. Els seus membres intenten imitar l'ídol.
La celebritat va admetre en una entrevista que somia amb apretar 100 kg. Confia que aquest objectiu serà capaç d’assolir. El 2011, l'Owl Naumova es va convertir en el guanyador de la "batalla dels campions" i l'autor del rècord mundial.
Des dels 14 anys, la princesa Barbell ha participat en un programa millorat. El 2014 va ser la primera entre els nens a portar la flama olímpica a les competicions. Als 15 anys, l’adolescent ja pesava 145 kg. Un nou rècord a la banqueta d'equips va obrir el camí al torneig mundial. Però es va haver d’ajornar la competició. El 2015, Maryana va aconseguir augmentar el llindar de resistència. Al torneig Arnold Classic, va aixecar 150 kg.
El pare acompanya constantment la seva filla. Maryana realitza entrenaments tres vegades a la setmana. El 2016, va establir un nou rècord en la categoria júnior de 14 a 18 anys al campionat nacional a la premsa de banquet clàssica. Però la nena augmenta constantment la càrrega. A la competició sense equipament el 2016 a la competició "Arnold Classic" el 2016, va aixecar 110 kg.
Èxits i fracassos
Havent esdevingut mundialment famosa, la campiona va començar a fer classes entre els seus seguidors, per ajudar a altres atletes a desenvolupar-se. El 2016, l'atleta va ser desqualificat durant 2 anys. Durant aquest període, la noia va participar activament en activitats socials, va participar regularment en diverses competicions esportives. No va deixar de fer exercici i es va mantenir en forma.
L’agost del 2018, Naumova va guanyar triomfant el primer lloc en les categories d’adults i júnior en la competició internacional de powerlifting Svrljig Open - Belmužijada de la ciutat sèrbia de Svrlig. Al març del 2019, a les competicions russes, Maryana es va convertir en la primera de la categoria de fins a 84 kg i la segona en la classificació general.
Naumova sovint participa en programes de televisió. El seu paper és la noia més poderosa del planeta. L’atleta manté una pàgina al web. Al seu bloc, parla sobre la formació, les seves funcions i comparteix notícies. La descripció detallada del programa continua sent un misteri. Només se’n coneixen alguns exercicis.
Maryana anuncia nutrició esportiva. Filmat per Naumova i per a revistes esportives. Fa tasques benèfiques, dóna suport a adolescents que volen fer esport.
El secret de l’èxit
La celebritat està segura que la intencionalitat és necessària en tot. Amb el seu propi exemple, la noia demostra que sempre és important aconseguir la solució de les tasques assignades. En una entrevista, Maryana va dir que no li era fàcil establir rècords.
Els rivals la superaven en molts aspectes. Més d’una vegada eren molt més experimentats i més grans. Tot i això, això no va fer impossible la victòria de Naumova. El motorista va fer el possible per a totes les competicions. En nom de les victòries desitjades, va fer possible l’impossible.
La princesa de la barra recomana treballar constantment. Ella mateixa es perfecciona al màxim. Havent arribat amb prou feines al llistó establert, Maryana no descansa sobre els llorers, sinó que continua millorant. La glòria, segons ella, no significa en absolut superioritat incondicional sobre els altres. La noia tracta la seva pròpia celebritat amb molta tranquil·litat.
L’estrella ha assolit el seu màxim època per la seva edat. La seva constància, força i resistència van contribuir a la seva formació. Les imatges de la princesa Barbell adornen les pàgines de nombroses publicacions i hi ha registres a Internet amb les seves recomanacions i consells. Sempre tenen èxit.
Maryana encara no ha pensat en organitzar la seva vida personal. No té previst un marit ni un part.
