Metges i científics argumenten que els recursos del cos humà permeten viure durant almenys 150 anys. Tot i això, l’esperança de vida mitjana d’una persona, tot i que augmenta constantment, no supera els 90 anys. Hi ha moltes raons per les quals la gent no s’adona de les seves capacitats físiques.
Instruccions
Pas 1
Cal tenir en compte que una persona mateixa fa tot el possible per escurçar la seva vida. Tot i que la principal causa de mort a la Terra són les malalties cardiovasculars, les persones mateixes provoquen la seva aparició. En primer lloc, aquestes són aquelles addiccions de les quals la humanitat no es pot desfer: l’alcoholisme, el tabaquisme, les drogodependències. Són la causa de molts altres, inclòs el càncer.
Pas 2
Provoca malalties i promiscuïtat en el que mengeu, així com la ingesta descontrolada d’aliments: menjar en excés. Tot això provoca malalties del tracte gastrointestinal i obesitat, que també redueixen significativament la vida, desgastant el cos i obligant-lo a funcionar en mode d’emergència. La qualitat dels aliments també afecta la vostra salut. En absorbir el menjar ràpid, els aliments que contenen pesticides i altres compostos químics nocius, menjar fregits i excloure les verdures del menú, es pertorba el metabolisme del cos. Tot això també condueix a malalties i envelliment.
Pas 3
Una pobra ecologia, la vida a les ciutats, en condicions incòmodes i, fins i tot, la manca d’activitat física; i això és el resultat, a aquestes raons es poden atribuir un parell de dotzenes d’anys perduts. I si afegiu aquí estrès constant, depressió, tensió nerviosa i insomni que pateixen els habitants de les megaciutats, entendreu com aquestes càrregues són perjudicials per al cos humà. L’efecte destructiu d’aquests factors també és perillós perquè una persona comença a sentir irritació i ràbia constants i no es pot sentir còmode en aquest estat.
Pas 4
Una persona moderna experimenta constantment l’acció de molts factors que afecten negativament la seva salut física i mental, escurçant la seva vida. Això fins i tot s’aplica a la televisió, davant la qual molts passen tot el temps lliure mirant la criminalitat bachanaliana. Si, en lloc de passar una hora davant de la pantalla, simplement l’apagueu, podeu estalviar-vos 22 minuts de vida. I si dediqueu aquest temps a caminar i respirar aire fresc, també estendreu la vostra vida 15 minuts.
