Algunes persones intenten memoritzar el text rellegint-lo una i altra vegada. Aquest procés, que popularment s’anomena estancament, no aporta gaire beneficis. El cervell simplement es cansa del treball mecànic i tots els esforços es redueixen a res. Hi ha maneres més interessants i efectives de recordar el que heu llegit.
Instruccions
Pas 1
Proporcionar un entorn de lectura còmode. L’encesa del televisor, la música de fons i les converses sobre altres temes dificultaran els vostres intents d’aprendre el text. És millor trobar un lloc apartat, seure còmodament, aïllar-se de sons estranys i començar a llegir.
Pas 2
Llegiu els textos més importants en un moment en què el vostre cervell funciona millor. Per a la majoria de la gent, aquesta vegada és de matí. Però hi ha una categoria de persones la capacitat de treball i l'atenció augmenten, al contrari, al vespre. Escolta els teus bioritmes i tria el moment més productiu per a l’entrenament.
Pas 3
Llegiu el text amb atenció, sense deixar-vos distreure per pensaments aliens. Intenteu moure els ulls només cap endavant, sense tornar al que heu llegit anteriorment; aquests salts només dispersen l'atenció. En el procés de lectura, ressalteu el principal i el secundari, el nou i el ja conegut.
Pas 4
Torneu a escriure el text a mà si és curt. En aquest cas, connectareu un altre tipus de memòria: la memòria del motor, i això us ajudarà a recordar el que llegiu molt més ràpidament. Si el text és gran, escriviu les seves tesis principals, traqueu un diagrama, una taula o fins i tot en traieu una il·lustració. Com més creativitat mostreu quan memoritzeu el text, més eficaç serà aquest procés.
Pas 5
Torneu a explicar el text a algú. Fins i tot si els membres de la vostra família no volen escoltar respostes detallades a 30 bitllets d’examen d’economia, el coneixement es pot compartir amb el gat. No sigueu tímids amb les mirades de banda. El més important per a vosaltres és activar els mecanismes de memòria i tornar a explicar la informació amb les vostres paraules millorarà significativament la seva comprensió i memorització.
Pas 6
Parleu del que llegiu amb algú, sobretot si es tracta d’una obra de ficció. Aquí no es pot fer amb un gat: es requereix més impacte. Si entre el vostre entorn no hi ha persones familiaritzades amb el text, compartiu les vostres impressions al fòrum. Això us ajudarà a posar-vos en contacte literalment amb el text i recordar-lo durant molt de temps, i no només durant el període d’una sessió o conferència.
