La Gran Quaresma és la preparació d’una persona ortodoxa per Pasqua. Durant el dejuni, hi ha una purificació i conversió a Déu, com a resultat de la qual una persona es torna millor.
L’inici de la Quaresma
La Quaresma comença després de Maslenitsa i dura 48 dies. Les dates d’inici i finalització de la Quaresma canvien cada any. El diumenge perdonat, l’últim dia de Maslenitsa, heu de perdonar a tots els éssers estimats, familiars i amics, i també demaneu perdó a aquells que us podrien haver ofès, cosa que us permetrà entrar a la Quaresma amb l’ànima purificada i realment oberta. La Gran Quaresma s’obre amb el dilluns net, el dia en què els cristians ortodoxos netegen tradicionalment les seves cases, van a la casa de banys i es posen roba neta. El final del dejuni marca la gran festa de la Resurrecció de Crist.
El significat de la Quaresma
Tothom que decideix adherir-se a la Quaresma realitza una petita gesta dins seu. Durant el període de dejuni, una persona no només ha de menjar bé, sinó també pregar intensament, i també intentar replantejar-se els valors i les prioritats de la vida. Durant la Gran Quaresma, heu d’intentar perdonar tots els delinqüents i no tenir rancúnia contra els éssers estimats, ser moderats, humils i tranquils. També està prohibit realitzar tasques conjugals, assistir a actes socials i divertir-se de totes les maneres possibles.
No penseu que només limitant-vos en el menjar observeu la Gran Quaresma. També val la pena abstenir-se de la negativitat, no enganyar ni pensar malament en els altres.
El procés d’abstinència física té com a objectiu complir plenament la Setmana Santa, sentint la seva importància i grandesa.
Menjar durant la Quaresma
Durant el dejuni, haureu de deixar de menjar ous, llet, carn, peix i oli vegetal, així com qualsevol beguda alcohòlica. Durant els primers dos dies de Quaresma, cal beure només aigua neta, i després comença l’alternança de menjar fred els dies senars de la setmana i menjar calent els dies parells.
S’ha de prestar una atenció especial al nombre de menjars al dia, els dies laborables us heu de limitar a un, els dos caps de setmana. Durant l’Anunciació i el Diumenge de Rams, es permet menjar peix i el dissabte Lazarev, es pot menjar caviar.
Es permet que els nens petits, les persones malaltes i les dones embarassades no s’adhereixin a la Gran Quaresma ni l’observin, cosa que fa que sigui molt més fàcil.
El principal èmfasi en la nutrició durant el dejuni es posa en els aliments vegetals: verdures, fruites, cereals, cereals, diversos adobats, bolets i fruits secs. Tot i així, sempre heu de recordar que heu d’adherir-vos a restriccions raonables en els aliments, per no menjar en excés ni gaudir-vos.
La Gran Quaresma és capaç d’obrir el cor d’una persona per estimar i purificar la seva ànima; només s’ha d’observar estrictament les seves regles.
