Com subjectar el bolígraf correctament? Aquesta pregunta sorgeix als pares quan el seu bebè comença a aprendre a escriure o dibuixar. I, de vegades, els adults, que estan acostumats a escriure al teclat, també ho han de recordar: si de sobte, pel seu deure, han d’escriure molt a mà, han de recordar les habilitats dels seus "fills". Com sostenir un bolígraf perquè la vostra mà no es cansi i la vostra lletra sigui clara i llegible?
Instruccions
Pas 1
Quan s’escriu o es dibuixa, s’ha de mantenir un llapis o un llapis no estrictament vertical, sinó inclinat (aproximadament 50-60 graus), de manera que l’extrem oposat “miri” a l’espatlla dreta.
Pas 2
El mànec es manté amb tres dits: mig, índex i polze, mentre que tots els dits han d'estar lleugerament arrodonits. El mànec es col·loca a la segona falange del dit central (al costat esquerre), amb el dit índex que sosté el mànec des de dalt i el polze el "assegura" a l'esquerra. El dit anular i el dit petit estan lleugerament doblegats a l'interior del palmell. El suport del pinzell durant l’escriptura o el dibuix és la tercera falange (ungla) del dit petit i la vora exterior del palmell.
Pas 3
No agafeu el mànec massa fort. La mà ha de ser lliure i el dit índex no s’ha de doblegar; en cas contrari, la mà es cansarà molt ràpidament.
Pas 4
La distància òptima des de la punta d’escriptura de la vareta o llapis és d’un centímetre i mig a dos centímetres. Si manteniu el mànec massa a prop o massa lluny de l’eix, torneu a tensar el braç.
