Els humans tendeixen a equivocar-se. De vegades, fins i tot fa coses que ell mateix considera reprovables. Es considera pecador, es penedeix, decideix no fer-ho mai més, però … Amb la més mínima oportunitat repeteix les seves accions poc adequades i es torna a renyar a si mateix. Podeu aprendre a no repetir els vostres vells pecats, però cal paciència i perseverança.
És necessari
- - quadern;
- - una ploma.
Instruccions
Pas 1
Intenteu entendre per què creieu que aquesta o altra acció és condemnable. Potser des de la vostra infància us van ensenyar que no és bo fer això. És possible que les vostres accions provoquin patiment físic o mental a algú. Potser no és habitual comportar-se d’aquesta manera al cercle al qual pertanys o voldries pertànyer. Escriviu els resultats de les vostres reflexions. Això us ajudarà a esbrinar si el vostre comportament és realment pecaminós.
Pas 2
Si arribeu a la conclusió que el vostre comportament és pecaminós, penseu per què heu fet aquests actes. Intenteu separar el motiu dels motius. La raó pot ser alguna circumstància externa que va precedir immediatament l’acte, mentre que de vegades s’han de buscar les raons amb força profunditat. Per exemple, a la primera infància.
Pas 3
Si hi ha una oportunitat de veure un bon terapeuta, feu-ho. Però no espereu que es faci responsable de les vostres accions. Simplement us ajudarà a descobrir què us motiva a actuar i quins són els motius.
Pas 4
Penseu si esteu disposat a compartir els vostres pecats amb un foraster. Això pot ser, per exemple, un sacerdot, si ets creient. Intenteu dirigir-vos a un sacerdot savi que no només perdonarà els vostres pecats, sinó que també us mostrarà la capacitat d’afrontar en el futur aquelles raons que fan que vulgueu cometre un acte, que després us heu de penedir. Cal confessar de tal manera que ni tan sols hi hagi una ombra de bravura en les seves paraules. Comprengui que no s’ha d’estar orgullós del que ha fet i elogiar-se per tenir la força per compartir-ho.
Pas 5
No jureu, fins i tot a vosaltres mateixos, que mai més no ho fareu. Les prohibicions, fins i tot si provenen de la mateixa persona, solen causar reaccions contràries. Una persona comença a voler cometre un acte impropi diverses vegades més forta que abans. La manera més segura és evitar situacions en què abans volíeu pecar, tant com fos possible. És més fàcil negar-se que superar les temptacions més tard.
Pas 6
Aneu amb un negoci interessant i útil. Potser fa temps que voleu pintar, modelar edificis o fer ganxet, però heu passat massa temps i energia en situacions en què era molt difícil evitar pecar. Una nova i interessant activitat us donarà força.
Pas 7
Imagineu-vos al lloc de la persona a qui els vostres pecats causen patiment físic o mental. Si aquesta persona és realment estimada per tu, podràs fer front a tu mateix i deixar de ofendre-la o molestar-la. Entre els ofesos per les vostres accions, pot haver-hi persones completament desconegudes que no tinguin cap culpa de res al davant. Penseu què faríeu si us tractessin de la mateixa manera que els tractàveu.
Pas 8
Inicieu un quadern de coses útils i vergonyoses. Dividiu la pàgina en 2 parts. En una columna, escriviu el que heu fet, bé o malament. Valoreu-vos. Fins i tot podeu escriure les vostres accions amb bolígrafs de diferents colors. Marqueu les bones accions amb verd, per exemple, i les males accions amb vermell o negre. Escriviu sincerament tot el que heu aconseguit durant el dia. Mireu la relació de colors a la pàgina. Assegureu-vos que tota la llibreta està plena de tinta verda.
