L’espiritualitat és un concepte ampli que inclou no només la familiarització amb els sagraments religiosos, sinó també el concepte de consciència, moral, moral i autoconeixement. Per esdevenir una persona espiritual, és important evitar trucs i no caure en una secta. Aquí hi ha maneres senzilles d’enriquir-se espiritualment sense riscos per a la salut mental.
Instruccions
Pas 1
Llegiu diàriament allò que us inspira i enriqueix la vostra ànima. Contràriament al que es creu, no cal que siguin ensenyaments religiosos. Si us interessa l’origen de les religions mundials, llegiu les fonts primàries i no els sermons.
Pas 2
Dediqueu més temps a la natura. Per descomptat, podeu fer un pícnic, però és millor fer una passejada pel bosc o pels camps. Serà especialment útil celebrar un dia de neteja o simplement netejar la brossa de les escombraries deixades pels turistes.
Pas 3
Preste atenció a la natura que l’envolta. Mireu el canvi d’estacions: quan va caure la primera neu, quan les flors van florir als parterres de flors, quines constel·lacions són visibles al cel nocturn. Hi ha tantes coses emocionants que passen mentre mireu el vostre aparell preferit. Deixeu-lo de banda i aneu a veure com es pon el sol.
Pas 4
Procureu el minimalisme. Desfeu-vos de les coses, les persones i els hàbits innecessaris de la vostra vida si voleu trobar un control i una harmonia espiritual. Penseu en quant soroll innecessari hi ha al vostre voltant i reduïu-lo.
Pas 5
Ajuda a un desconegut. L’ajuda desinteressada és una bona manera d’augmentar la vostra pròpia espiritualitat i autoestima. Donar roba no desitjada al temple, transferir diners a un refugi o unir-se a un moviment de voluntaris locals.
Pas 6
Coneix gent interessant. Amb l’ajut de les xarxes socials, és convenient buscar persones amb idees afins i, alhora, comprovar si els nous coneguts són sectaris perillosos. Estigueu alerta si algú cita professors dubtosos: Torsunov, Valyaeva, Narushevich, Levashov, pensadors amb estranys noms indis i títols espirituals. El més probable és que tinguis davant teu una víctima d’una secta.
Pas 7
Porteu un diari. Anoteu el que heu llegit, el que heu vist, qui vau conèixer, com va canviar la vostra visió del món. Feu-vos preguntes i cerqueu-hi respostes. No us oblideu del pensament crític i reflexioneu més.
