L'Ayurveda és una antiga doctrina índia sobre l'harmonia de l'ànima i el cos, que combina idees filosòfiques i científiques. Els principis ayurvèdics han influït en moltes religions, s’apliquen amb èxit a la medicina, les pràctiques mentals i els sistemes de superació personal.
Orígens i principis de l’ensenyament
Es desconeix l’hora exacta del naixement de l’Ayurveda. Alguns moments en consonància amb l'ensenyament modern es troben en tractats antics de l'Índia, les referències es troben en treballs sobre medicina i filosofia. Alguns estudiosos creuen que l'Ayurveda s'ha desenvolupat des de fa uns cinc mil anys i que és ella la que sustenta la medicina tradicional xinesa i tibetana.
L’essència de l’Ayurveda és una combinació de coneixement científic i l’antic sistema filosòfic de Sankhya. Avui en dia l’ensenyament no es practica només a l’Índia, sinó també al Nepal, Indonèsia, Myanmar i alguns altres països. Els elements ayurvèdics constitueixen la base d’alguns ensenyaments religiosos, són professats per hindús, sikhs, budistes i jains.
Traduït del sànscrit, "Ayurveda" significa "la ciència de la longevitat i la vida". Tanmateix, això no és en absolut una col·lecció de teories eliminades de la vida. Els principis ayurvèdics són força aplicables a la vida quotidiana; s’hi basen algunes branques de la medicina, la cosmetologia i una alimentació adequada.
Les principals direccions del sistema són la simplicitat, l’harmonia de l’home i la natura, l’adquisició de pau mental i física. L’Ensenyament transmet la idea que el sentit de la vida és un camí interminable cap a l’autoconeixement i la superació personal, la corona de la qual hauria de ser l’harmonia de l’interior i l’exterior. Al mateix temps, l'Ayurveda no s'inclina per imposar els seus propis principis; es poden utilitzar en la dosi i la interpretació necessàries. És aquest concepte de conformisme el que fa que l’ensenyament sigui demandat a la vida moderna. Les idees ayurveliques poden ser utilitzades per una persona que pertanyi a qualsevol confessió o fins i tot lluny de la religió.
La medicina com a base de l’ensenyament
Aconseguir l’harmonia mental és impensable sense millorar la salut física. És per això que la medicina té una gran importància en els ensenyaments ayurvèdics. Els tractats científics de l'Índia identifiquen vuit àrees principals dedicades a àrees específiques de la medicina:
- Kaumara Bhritya. Cobreix una àmplia gamma de pediatria, des de l’embaràs i la lactància materna fins a la millora de la salut i la criança de nens de diverses edats.
- Kaia Chikitsa. Des del punt de vista de la medicina ayurvèdica, es considera la secció principal. Dedicat al tractament de malalties que no tenen cap relació amb un òrgan específic del cos: diabetis, histèria, anèmia.
- Shalakya Tantra. Una secció més estreta tracta exclusivament de malalties oculars.
- Tantra de Shalya. Inclou totes les preguntes relacionades amb la obstetrícia i la cirurgia.
- Agada Tantra. Un tema molt rellevant a l’antiguitat, dedicat a l’eliminació de diversos verins del cos. Avui en dia, aquesta secció pot tractar no només les picades de criatures verinoses, sinó també la intoxicació química.
- Tantra Vajikarana. Resol problemes d’infertilitat, impotència i altres problemes en el camp de la reproducció.
- Bhutavidya. Antigament, aquesta àrea estava relacionada amb la bruixeria i els seus efectes sobre els humans. En els tractats moderns, s’estudien qüestions de diverses tècniques psicològiques, per exemple, la hipnosi.
- Tantra Rasayana. Secció dedicada als temes de la longevitat.
A l’Índia, els metges que treballen en el sistema ayurvèdic s’anomenen upadhi. La majoria dels metges només tracten una branca de la medicina, però també hi ha especialistes universals que poden determinar el principal problema d’un pacient concret.
Des del punt de vista de l'Ayurveda, l'estat mental i físic d'una persona està influenciat per 5 elements primaris (panchamahabhut):
- aigua;
- terra;
- el foc;
- aire;
- èter.
La Japa (aigua) controla tots els fluids del cos, els prithvi (terra) són els responsables dels elements sòlids: ossos, dents. L'esfera d'influència de la fronda o l'aire és l'estat d'ànim d'una persona i el seu benestar general. L’akasha o èter regeix tots els òrgans interns d’una persona: cor, fetge, ronyons, sistema circulatori. L’agni (foc) és responsable de la producció de certs enzims, com la bilis o el suc gàstric.
Perquè el cos funcioni correctament, cal un equilibri d’elements. Des del punt de vista de l'Ayurveda, el predomini d'un element en detriment d'altres pot provocar malalties, mentals o físiques. La tasca de la medicina ayurvèdica és equilibrar l’equilibri recolzant un element subdesenvolupat i reduint el nivell d’excés.
Ayurveda: teoria de tres doshas
Segons els ensenyaments, els cinc elements primaris es combinen en energies bàsiques, anomenades doshas:
- pita (foc i aigua);
- cotó (aire i èter);
- kapha (terra i aigua).
L'Ayurveda ensenya que una o altra dosha preval al cos humà i que aquest equilibri es pot determinar examinant l'aparença del pacient. Els tractats indiquen 7 tipus de constitució corporal. Tridosha es considera el més perfecte: l’equilibri perfecte de tots els elements. Una constitució natural d’aquest tipus és rara, la tasca dels upadhi és portar una persona a l’ideal.
L’estudi d’una persona i la determinació exacta dels elements predominants ajuda el metge a determinar amb exactitud la causa de la malaltia, que es troba en la seva fase inicial, i a començar el tractament de manera oportuna.
L’avaluació física no és l’únic fonament per aprendre. Els huns, les energies de la ment, també influeixen en la condició humana. Els ayurvedistes distingeixen 3 gunas principals:
- sattva (amabilitat, bellesa, compassió);
- rajes (agressió, passió, energia irreprimible);
- tama (ignorància, mandra, depressió, negativisme).
Guna, que pren el relleu, té un impacte significatiu no només en el caràcter, sinó també en la condició física d’una persona i sovint és un factor provocador de malalties greus. Una determinació exacta de les doshas i hunos predominants us permet determinar correctament el diagnòstic i recomanar un programa curatiu o restaurador.
Diagnòstic i tractament
Un metge que s’adhereix a les tècniques ayurvèdiques actua segons un programa predeterminat. Inclou:
- escoltar el pols;
- examen d’orina i femta;
- aprenentatge d'idiomes;
- anàlisi de la veu i la respiració (volum, intensitat, timbre);
- palpació (palpació de diversos òrgans, especialment la cavitat abdominal);
- anàlisi general de l’aspecte del pacient;
- anàlisi ocular.
El metge fa totes les investigacions sense dispositius addicionals, centrant-se només en els seus propis sentiments i experiència. Després del diagnòstic, es prescriu el tractament.
La base de la recuperació és una alimentació adequada. En els tractats ayurvèdics, es desenvolupa la idea que són aliments que poden afectar la salut i la qualitat de vida de les persones, en depenen el benestar i la longevitat.
Amb el menjar adequat podeu equilibrar l’energia de les doshas. Es creu que certs aliments i plats són capaços d’activar una energia determinada. El temps d’ingesta d’aliments, la seva temperatura, quantitat i la combinació adequada també són importants. Les espècies, a les que se’ls dóna especial importància a l’Ayurveda, són capaces de canviar la proporció d’elements.
A més del programa nutricional, el sistema medicinal inclou medicaments naturals a base d’herbes. L'Ayurveda ensenya que les drogues sintètiques s'acumulen als òrgans i, amb el pas del temps, provoquen greus problemes de salut. Els metges que compleixen els principis ayurvèdics ni tan sols utilitzen complexos vitamínics sintetitzats i seleccionen anàlegs naturals de tots els components medicinals coneguts. La cosmetologia tradicional compleix les mateixes normes. Els cosmètics naturals sense conservants sintètics, creats segons mètodes ayurvèdics, són populars a tot el món i es produeixen no només a l’Índia, sinó també a altres països.
Les pràctiques mèdiques també inclouen treballs externs amb el cos: massatge, ioga, impacte en punts biològicament actius. La meditació és molt important per aconseguir una harmonia física i mental.
