Poder dir "no" educadament però sense ambigüitats pot ser molt útil a la vida. Si es nega amb prou decisió, es pot arribar a una situació en què algú li imposa la seva voluntat. En formular una negativa de manera inequívoca però impolita, s’arrisca a ofendre algú que no s’ho mereix gens. La capacitat de donar una resposta negativa correcta és una habilitat social i la gent educada la domina amb fluïdesa.
Instruccions
Pas 1
Si és possible, no renuncieu de seguida, però preneu-vos temps per pensar. Quan se us convidi a un esdeveniment, perdonat per haver ajudat en un moment concret, digueu-los que consultin amb el vostre planificador de dia. Més endavant, referiu-vos a estar ocupat i rebutjar-vos, però no retardeu la resposta, ja que podeu deixar caure l’altra persona, infondre-li esperances en va, fer-lo comptar amb vosaltres. També és correcte rebutjar una invitació personal durant una reunió personal, però si esteu d’acord amb el vostre interlocutor per donar-li una resposta per correu electrònic, és permès escriure una carta de disculpa i denegació.
Pas 2
Trieu les vostres paraules amb cura, no utilitzeu vocabulari "reduït". No digueu "No vull", sinó "No ho veig possible", no "No ho faré", però "No crec que sigui acceptable", utilitzeu un vocabulari més elaborat que el que utilitza cada dia. Això deixarà clar a la persona que per a tu la negativa a ell no és un fet comú i intentes no ferir els seus sentiments.
Pas 3
Intenteu exposar el motiu de la negativa, si és possible, suggeriu opcions alternatives. Sempre que sigui possible, acompanyeu la negativa amb elogis, com ara quan l’amfitriona us convenç per provar la seva preparació.
Pas 4
Alguns tenen particularment dificultat per ser rebutjats per relacions íntimes. Si dius "no" a la persona que et va demanar, digues-li que no t'interessa una relació amb ningú en aquest moment, però que agraeixes la seva atenció.
Pas 5
Si se us demana que ajudeu algú en situació laboral, que us ajudi amb documents, que assumiu un projecte i que compleixi les responsabilitats laborals d’una altra persona, proveu la frase màgica: “No estic segur que us pugui ajudar amb això. Per què no gireu aquesta pregunta cap a X? X pot significar tant el vostre supervisor immediat com una persona les tasques del qual inclouen el tipus d’assistència que se us sol·licita.
Pas 6
Recordeu que teniu dret a negar alguna cosa a algú i qui ho demana també ho sap, així com vosaltres. Potser està sintonitzat amb el vostre rebuig i simplement no vol perdre ni la menor oportunitat. No heu de patir perquè us heu obligat a dir que no a algú, perquè ni la vida de les persones ni el destí de les nacions depenien del vostre consentiment.
Pas 7
Apreneu a separar les preguntes i les sol·licituds de la manipulació. Quan us pressionen, us acusen, alceu la veu, quan es comporten de manera inapropiada i impolita amb vosaltres, teniu dret a dir simplement no, girar-vos i marxar.
