És força difícil per a una persona que va créixer en una família no religiosa iniciar una pregària. Segons la tradició catòlica, fins i tot hi ha tallers especials d’oració per a principiants. Però fins i tot a l’Ortodòxia, podeu trobar recomanacions sobre com iniciar exactament aquest inusual negoci. En qualsevol cas, el més important és unir-se a Déu.
És necessari
- - un llibre d’oracions,
- - un lloc apartat i tranquil.
Instruccions
Pas 1
En la tradició ortodoxa, es creu que és molt important utilitzar un llibre de pregàries. Si no heu resat mai, us recomanem que comenceu per comprar aquest llibre. El Llibre d’Oracions és un recull de les principals oracions escrites en diferents èpoques, que van des de les més antigues, que fan servir les paraules del mateix Senyor Jesucrist, fins a les medievals, creades pels grans llibres d’oracions. Es creu que hi ha un gran poder en les seves oracions i, si les dieu amb molta diligència, segur que us sentireu inspirats. Però si dieu les oracions que componeu vosaltres mateixos, el seu efecte pot ser molt menor, no experimentareu l’alçament espiritual i l’estat d’ànim necessaris. Tot i això, per a la gent moderna pot ser més fàcil mantenir una conversa sincera amb Déu que llegir un llibre d’oracions.
Pas 2
Per començar a practicar la pregària, reserveu un temps específic per a la pregària al vostre horari. L’oració és una trobada amb Déu. Al cap i a la fi, teniu cita amb altres persones i companys? De la mateixa manera, cal tenir cura de trobar Déu a temps. Feu que aquesta reunió sigui una prioritat. Per fer-ho, seleccioneu un temps per endavant per al qual no teniu previst res més.
Pas 3
Només cal començar a resar. No espereu el bon estat d’ànim ni el millor moment del dia. De vegades se sap que la gana s’acompanya de menjar. Un cop comenceu, apareixerà l’humor adequat per si sol. Quan comenceu a practicar l’oració, notareu que de vegades apareixen algunes forces externes que us interfereixen, proveu d’arrencar-vos d’aquesta activitat. De vegades pensaràs que estàs massa cansat per pregar, que et treuen emocionalment. Adoneu-vos per endavant que es tracta de trampes. L’oració promet un aixecament tan emocional que us sentireu refrescats després. No treu força, com molts assumptes quotidians, sinó que la dóna.
Pas 4
No us esforceu per obtenir bons resultats de seguida. Per començar a resar des del cor, cal sentir Déu, conèixer-lo millor. Preneu-vos el temps, comenceu poc. Al principi, el procés semblarà estrany i desconegut, però no cal tenir-ne por.
Pas 5
Demaneu a Déu que exerceixi la seva voluntat i que sigui específic en les vostres oracions. El fet és que Déu no us pot ajudar ni interferir amb la vostra vida, incloent-hi una influència positiva, fins que no la demaneu de manera més o menys explícita. En cas contrari, significaria controlar i destruir la vostra llibertat.
Pas 6
Intenta reflexionar sobre com Déu se sent sobre algunes coses que fas. De vegades, el remordiment és el resultat. No és necessari per fer-te sentir culpable i sentir-te pecador. Cal demanar perdó a Déu, sentir-lo, després de l’oració sentiràs l’alegria interior. L’oració us ha de fer més feliç.
