El mantra és una font de desenvolupament espiritual i d’autoconeixement, superant la ignorància. De vegades se l'anomena l'analògic d'una petita oració en sànscrit. Tot i això, cal recordar que un mantra no és una paraula ni un conjunt de lletres i sons. Aquesta és la vibració sonora del vostre cos. Quan canteu un mantra, haureu de sentir com "sona" el vostre cos, haureu de cantar amb tot el cos, que es converteix en un so únic.
És necessari
Gravació en àudio de mantres cantants, rosaris, professor
Instruccions
Pas 1
L’ideal seria que el primer coneixement dels mantres es fes sota la supervisió d’un mestre. Però si no n’hi ha cap i es necessita cantar mantres, podeu començar pel vostre compte. Hi ha infinitat de mantres. Es creu que cadascú us prepara per aconseguir alguna cosa (benestar, il·luminació, autorealització, èxit en tots els esforços, destrucció d’obstacles en el camí, etc.). Però qualsevol mantra amb l’ajut d’una energia respiratòria subtil alliberarà la vostra ment de manifestacions negatives i us carregarà d’energia positiva.
Pas 2
En primer lloc, escolteu l’enregistrament d’àudio dels mantres. No intenteu copsar la tècnica de la interpretació, cal sentir-la, no memoritzar-la. Proveu de cantar sense pensar en com canteu. Simplement imiteu la veu de la gravació i intenteu combinar-la. Això establirà les bases per al vostre cant.
Pas 3
Les persones que han assolit un elevat desenvolupament espiritual podran recitar el mantra al lloc més sorollós del planeta. Tenen la capacitat de desconnectar d’estímuls externs. Aquells que tot just comencen a cantar mantres haurien de crear condicions externes. Jubileu-vos en un lloc tranquil on ningú no us molestarà. Tanca els ulls. Escolta’t.
Pas 4
Comenceu a cantar mantres. Ho podeu fer vosaltres mateixos, sense gravar, encara el podeu fer servir. No escolteu el cant aquesta vegada. Mireu cap a dins.
Pas 5
Mentre actueu, intenteu apagar la consciència, dissoldre’s completament en el so i convertir-vos en so. La visualització us ajudarà. Imagineu-vos muntanyes altes, espai, estrelles, galàxies. Personalitzeu-vos amb els sons que ressonen en aquests llocs.
