Aconseguir plaer s’associa amb moments agradables de la vida: descans, relaxació, aficions, éssers estimats o amics. Però de vegades una persona no sap obtenir plaer de la vida, estar en tensió constant o estar amb un sentiment de culpa.
En primer lloc, penseu en allò que és més capaç de provocar-vos plaer. De vegades, la gent simplement no sap el que realment vol i, per tant, no pot gaudir plenament del negoci. O, en aquest assumpte, no segueixen les seves pròpies decisions, sinó els consells d’amics, coneguts, normes de la societat, com divertir-se i com els pares estan acostumats a divertir-se. Per descomptat, en aquest cas, una persona entra en conflicte amb els seus propis principis i hàbits i, per tant, no pot rebre plaer fins al final. I això s’aplica a tots els àmbits d’activitat: recreació, aficions, plaer per la feina, solitud amb un ésser estimat.
Proveu de nou
Si no podeu decidir immediatament sobre les vostres activitats preferides, us ajudarà l’experiència i la pràctica. Cal prendre diverses opcions per obtenir les coses més agradables i provar-les una per una. Quan hi ha diverses opcions, sol ser més fàcil triar quin funciona millor i en quina direcció anar. Fins i tot si entre les activitats presentades no trobareu l’opció ideal, que aporta el major plaer, ja podeu entendre en quina direcció voleu mirar més enllà i què no val la pena provar. Només provant nous tipus d’aficions o recreacions cada vegada, cometent errors, rebutjant allò inadequat i començant a cercar de nou, es pot entendre quin tipus de treball aporta plaer real.
Ser original
Una altra manera d’experimentar nous plaers és provar nous plaers. Si parlem d'una relació amb un home, intenteu diversificar la vostra manera habitual: organitzeu una cita inusual, deixeu-la omplir de romanç o, al contrari, de passió, segons el que sigui més inusual per a vosaltres. Sorprengui el seu ésser estimat, permeti’s noves formes de joc amorós. Si és un hobby, feu-ho en un entorn poc habitual, com ara a l’aire lliure. Si parlem de descans, aneu a aquest punt del món o, almenys, a aquell lloc proper a la vostra zona de residència, on no heu estat. Porteu alguna cosa nova als vostres plaers habituals i brillaran amb nous colors.
No pensis en problemes
Per gaudir, cal relaxar-se. És impossible gaudir de la vida sota estrès. Per tant, no hauríeu de pensar en la feina, els negocis pendents ni el lliurament imminent d’un projecte durant les vostres vacances. Convenceu-vos que en aquest moment encara no podreu fer negocis i, per tant, és millor dirigir tota la vostra atenció a obtenir el plaer de l’activitat escollida. Per relaxar-vos i en funció de la forma de plaer, podeu apagar el telèfon de la feina, prendre una mica d’alcohol, fer un bany perfumat o fer massatges.
