Rient bonic, contagiós i divertit, potser tothom somia. Has escoltat més d’una vegada com els nadons fan gorgoles i la gent gran riu alegre. Això es deu al fet que els nens encara no s’han oblidat de riure de cor i els adults més grans ja han deixat de prestar atenció a totes les convencions i burlesques. Presteu una mica d’atenció al vostre propi riure, perquè el riure és un reflex directe del vostre personatge i, sobretot, una font de salut, longevitat i felicitat (ja que afavoreix la producció d’endorfines).
Instruccions
Pas 1
Enregistreu la vostra rialla en un dictàfon o, millor, en un vídeo. Per fer-ho, només cal que col·loqueu la càmera encesa en algun racó de l'habitació durant una reunió amb els amics i que n'oblideu. Per cert, la càmera pot millorar qualsevol defecte. Estudieu el vostre comportament a l’enregistrament, el volum del vostre discurs i la ressonància del riure. Això us ajudarà a identificar i corregir deficiències significatives en l’expressió de les vostres emocions.
Pas 2
Si us fa vergonya del vostre propi riure, avalueu i analitzeu els motius d’això. Pregunteu als altres i familiars què passa amb el vostre riure. Potser teniu les dents lletges o groguenques i sempre us tapeu la boca amb la mà? Aleshores, el problema desapareixerà per si mateix després de visitar el dentista. Si esteu fent un xafardeig o un grunyit, hauríeu de controlar-vos i treballar els vostres sons. I el riure està fora de lloc i en un moment equivocat i parla d’una cultura baixa d’una persona. Res es pot fer al respecte sense el desig de la mateixa persona de fer-se més savi i desenvolupar-se.
Pas 3
Les persones temperades i desenfrenades solen riure molt fort. Procureu no obrir la boca tan bé i no tirar massa el cap enrere. Això crearà una barrera al so que provindrà de tu i farà que la teva rialla sigui més culta. Més aviat, les llàgrimes haurien de brollar dels teus ulls en lloc d’ensordir els qui t’envolten amb el teu riure.
Pas 4
Desfeu-vos de sibilàncies, esbufecs, xiulets a la gola, xiscles, xisclades. Aquestes característiques aparentment divertides del riure poden sorprendre els desconeguts. I pot oblidar-se de la bellesa de les maneres amb aquest riure. Per a l’autocontrol, penseu en un truc discret: pessigueu la mà o mossegueu-vos la punta de la llengua per distreure’t lleugerament de l’objecte que us va fer riure i frenar els vostres sons.
Pas 5
Vigileu la posició dels vostres propis llavis: com més oberta estigui la boca durant el riure, més probabilitats hi ha d’escopir accidentalment l’interlocutor (o, de nou, fer un so involuntari). Intenteu evitar aquest moment, però tampoc no us heu de purse deliberadament els llavis. Estira els llavis en un ampli somriure i escoltaràs una rialla completament diferent, culta i melòdica.
Pas 6
Assajar davant del mirall. Però, al mateix temps, intenteu estar a gust. Si fas una rialla fingida i escènica, canvies dràsticament l’expressió facial, et retens quan riuen els altres, simplement se’t malinterpretarà.
El riure real és una emoció positiva, de bon humor i sonora. Tracteu-ho tot amb humor, aprecieu els acudits i relaxeu-vos. No hi ha res més atractiu que un riure sincer, alegre i viu que transformi i faci bella a una persona.
